Săpatul din furtuna masivă de zăpadă și gheață din weekend ar putea fi periculos pentru inima ta.
Oficialii din domeniul sănătății din Pennsylvania au anunțat duminică trei decese legate de deszăpezirea. Toți aveau vârste cuprinse între 60 și 84 de ani. Biroul legist din județul Lehigh a avertizat oamenii să ia pauze și să evite efortul excesiv.
Cu lopatul zăpezii este o muncă grea și grea – cercetările au arătat că o face chiar și pentru o perioadă scurtă de timp poate face ca inima să lucreze la fel de greu ca în timpul unui antrenament major. Adăugând la acest stres, temperaturile reci fac ca vasele de sânge, inclusiv cele care hrănesc inima, să se îngusteze. Aceasta crește tensiunea arterială, ceea ce la rândul său crește riscul unui atac de cord, accident vascular cerebral sau stop cardiac, potrivit Asociației Americane a Inimii.
Lăpatarea zăpezii este deosebit de riscantă pentru oricine cu boli de inimă cunoscute sau care a supraviețuit deja unui atac de cord, precum și pentru adulții în vârstă și persoanele cu factori de risc, inclusiv hipertensiune arterială sau colesterol. Oamenii care cred că sunt sănătoși pot avea probleme și cu acea combinație de efort greu pe vreme rece – mai ales dacă sunt în general sedentari până când apare o furtună de zăpadă.
Asociația inimii vă sfătuiește că, dacă trebuie să luați cu lopata, mergeți încet și încercați să împingeți zăpada în loc să o ridicați și să o aruncați. De asemenea, îi îndeamnă pe oameni să învețe semnele de avertizare comune ale unui atac de cord și să sune la 911 dacă se confruntă cu acestea.
—
Departamentul de Sănătate și Știință din Associated Press primește sprijin din partea Departamentului de Educație Științifică a Institutului Medical Howard Hughes și a Fundației Robert Wood Johnson. AP este singurul responsabil pentru tot conținutul.
