Săptămâna aceasta, milioane de fani ai fotbalului se pregătesc să se înveselească pe Philadelphia Eagles, în timp ce se confruntă cu șefii din Kansas City la Super Bowl din acest an. Pentru acele petreceri de ceasuri de găzduire, asta înseamnă să vă încărcați pe gustări sărate, să stocheze bere și dacă sunteți orașul Philadelphia, ungeți polonezii de -a lungul Broad Street.
Dar, potrivit medicilor locali, există încă un pas pe care fanii Eagles ar trebui să-l preiau la jocul de duminică: să facă un plan de evitat și, dacă este necesar, să se ocupe de urgențe medicale înainte de a se întâmpla.
Atacuri de cord
Poate suna ca o legendă urbană, dar este adevărat – atacurile de cord cresc în timpul Super Bowl.
„Nu este specific fotbalului, la fel de mult, voi folosi cuvântul„ specific adrenalinei ”, a spus Daniel Edmundowicz, un cardiolog veteran care prezidează Departamentul de Medicină la Lewis Katz School of Medicine. „Evenimentele impozitate emoțional, lucrurile care ne ridică cu adevărat tensiunea arterială, ritmul cardiac și ne oferă această creștere, pot duce la evenimente cardiace, în special la cei care sunt cei mai vulnerabili.”
Deci, cine este cel mai vulnerabil? Edmundowicz a citat câțiva factori de risc majori: cei care au experimentat atacuri de cord în trecut; persoanele cu boli de inimă sau un istoric familial de boli de inimă; și cei care sunt obezi, folosesc tutunul sau au factori de risc precum diabetul, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat sau trigliceridele.
„Oamenii care au un istoric de hipertensiune arterială cu multă adrenalină în plus, își pot crește tensiunea arterială și mai mare și asta poate cauza probleme în vasele de sânge”, a spus Edmundowicz, adăugând că este extrem de neobișnuit pentru atacuri de cord la apar la persoanele tinere, sănătoase, chiar și la niveluri ridicate de stres. „De obicei, persoana care are factori de risc nerecunoscuți sau factori de risc pe care îi știu, dar, din păcate, nu au fost atenți la – în special într -un moment stresant în care echipa lor nu câștigă.”
De fapt, cercetările indică faptul că există o componentă emoțională la cele mai periculoase tipuri de stres. Studiile au arătat că jocurile cu miză mare sunt mai susceptibile să inducă evenimente cardiace, cel puțin un studiu care arată că pot dubla riscul spectatorilor și că ratele de deces sunt cele mai mari în rândul fanilor echipei care pierde.
Mai rău, o analiză publicată în 2020 a constatat că, atunci când vine vorba de leziuni ale fanilor și decese care apar în timpul Super Bowl, Eagles este a cincea „cea mai periculoasă echipă” din NFL. Tennessee Titans au depășit lista, urmată de Falconii din Atlanta, Denver Broncos și Los Angeles Rams; Șefii din Kansas City nu au făcut tăierea.
Leziuni legate de alcool
Atacurile de cord nu sunt singurele riscuri pe care le -ar putea confrunta fanii Eagles.
„Când există Big Eagles Games și un Super Bowl, veți vedea vătămări legate de alcool, iar asta este peste tot”, a spus Chidinma Nwakanma, medic din camera de urgență cu Penn Medicine și profesor asociat de medicină de urgență clinică la Universitatea a școlii medicale din Pennsylvania. „Super Bowl este extrem de stresant și aduce o mulțime de oameni împreună. Deci, cu alcoolul vine multă violență și vătămare. ”
Luați, de exemplu, sărbătorile răsărite care au izbucnit pe Broad Street după ce Eagles a câștigat Campionatul Național al Conferinței de Fotbal.
„Am văzut o mulțime de răni doar pentru că oamenii erau afară”, a spus Nwakanma, care lucra în ER în acea noapte. „Și atunci când ai atât de mulți oameni în apropiere, vei avea lupte, vei avea răni, deoarece oamenii sunt foarte intoxicați, foarte spirituali și apoi fac lucruri care sunt foarte riscante, inclusiv stâlpi de alpinism și urcând pe mașini și conducând în mod imprudent în timp ce este în stare de ebrietate. ”
Tradiția de alpinism a revendicat deja o victimă în acest sezon-un student în vârstă de 18 ani, care a căzut dintr-un stâlp în noaptea sărbătorii Campionatului NFC, iar ulterior a murit din cauza rănilor sale.
După o victorie mare, spune Nwakanma, ei tind să vadă mai multe oase rupte, entorse și alte răni rezultate din lupte. După o pierdere, sunt mai probabil să vadă leziuni rezultate din căderi – deși ambele sunt comune, indiferent de rezultatul jocului.
Alte leziuni obișnuite legate de alcool pe care Nwakanma îl vede în zilele de joc includ accidente de conducere în stare de ebrietate, intoxicații cu alcool și o afecțiune numită „Sindromul inimii de vacanță”, ale căror simptome le pot imita pe cele ale unui atac de cord, inclusiv slăbiciunea, lipsa respirației, durerea pieptului, durerea pieptului , amețeli și o rasă sau bătăi de inimă neregulate.
„Ceea ce se întâmplă este că aveți acest consum de alcool și care provoacă tulburări de electroliți și, de asemenea, un fel de declanșează sistemul dvs. nervos autonom”, a spus Nwakanma. „Și cei doi împreună pot crește probabilitatea ca cineva să aibă o aritmie sau un ritm cardiac cu adevărat rapid, și anume fibrilația atrială.”
Stresul și supraalimentarea, în special a alimentelor cu conținut ridicat de sodiu și cu conținut ridicat de grăsimi, pot contribui, de asemenea, numele sindromului, care se referă la excesele de vacanță care duc de obicei la apariția acestuia.
În timp ce persoanele cu probleme cardiace existente sau factori de risc pentru problemele cardiace sunt mai vulnerabile la sindromul inimii de vacanță, se poate întâmpla și la pacienții relativ tineri și sănătoși. De fapt, în noaptea câștigului Campionatului NFC al Eagles, Nwakanma a văzut un pacient în vârstă de 27 de ani cu fibrilație atrială, care a fost diagnosticat în cele din urmă cu inima de vacanță.
„Acesta este un tip tânăr, sănătos, fără probleme cardiace care stau la baza”, a spus Nwakanma. „Deci, este cu adevărat băutură. Încercați să evitați băutul cu binge. ”
Realizarea unui plan de joc al zilei de joc
Deci, cum evitați o excursie la ER în ziua jocului?
Când vine vorba de leziuni legate de alcool, sfatul este simplu-moderați-vă băutul și nu conduceți beat.
Dacă bănuiți că cineva are otrăvire cu alcool, Nwakanma sugerează încercarea de a trezi persoana – dacă se trezesc și sunt capabili să vă spună unde sunt și că sunt în regulă, probabil că vor putea să o doarmă.
Semnele că cineva are probleme includ:
- Incapacitatea de a te trezi
- Starea mentală modificată
- Vărsături, mai ales excesiv
- O vătămare la cap
- Stare mentală deprimată
În ceea ce privește evenimentele cardiace, Edmundowicz spune că puteți face multe prin prevenire – nu toate distractive.
În primul rând, dacă vi s -a prescris medicamente pentru a trata problemele cardiace, colesterolul ridicat sau hipertensiunea arterială, asigurați -vă că le luați cu fidelitate în zilele premergătoare Super Bowl.
În al doilea rând, faceți tot posibilul să nu supraalimentați-mai ales când vine vorba de alimente grase, zaharoase și bogate în sodiu.
„Aproape că dacă are un gust bun, scuipați -l”, a spus Edmundowicz râzând. „Știm că într-o perioadă scurtă de timp, ca în câteva ore, o masă cu adevărat, cu adevărat ridicată, are un efect asupra vaselor de sânge, a capacității lor de a se contracta și de a se relaxa. Și deci, nu doar senzația destul de plină și nu foarte sănătoasă după aceea, dar există efecte acute că dacă sunteți pe marginea și aveți o placă, Doamne interzice să -l împingă peste margine făcând așa ceva. ”
În al treilea rând, evitați fumatul, care, la fel ca alimentele grase, poate să ne asambleze capacitatea vaselor noastre de sânge de a reacționa, dilata și constrânge.
În al patrulea rând, moderează aportul de alcool, care crește tensiunea arterială.
„Și (alcoolul) poate înrăutăți unele părți ale profilului colesterolului, cum ar fi trigliceridele și lucruri de genul acesta”, a spus Edmundowicz. „Deci nu înseamnă că trebuie să stai doar acolo și să urmărești un joc fără să te bucuri. Dar, din nou, este vorba de moderație și o atenție deosebită pentru cei din grupul nostru cu risc ridicat, care acum nu este momentul să ieșim pe capătul profund, ca să zic așa. ”
În al cincilea rând, asigurați -vă că rămâneți hidratat, mai ales dacă beți alcool. Pe lângă faptul că te împace, Edmundowicz sugerează alternarea între apă și alcool.
Și, în sfârșit, pe cât de greu ar fi de făcut, încercați să vă gestionați stresul pe tot parcursul jocului – chiar dacă înseamnă să luați o pauză de la acțiune într -un moment crucial.
„Nu vă fie teamă să ieșiți din cameră, poate ieșiți afară dacă nu ninge și 5 grade, ci doar pentru a vă îndepărta de situație și a încerca să ușurați acel sentiment stresant pe care l -ați putea avea”, a spus Edmundowicz.
De asemenea, poate fi util să fiți conștienți de semnele de avertizare ale unui atac de cord, care includ disconfort sau durere în piept sau în alte părți ale corpului, inclusiv maxilarul, gâtul, spatele, umărul, spatele sau brațele; Lighthedness sau amețeli; scurtarea respirației; oboseală; transpiraţie; și o bătaie de inimă rapidă sau neregulată. Femeile au mai multe șanse să experimenteze simptome precum indigestia sau durerea asemănătoare gazelor, oboseala și greața sau vărsăturile.
Dacă bănuiți că altcineva are un atac de cord, sunați imediat la 911, păstrați -i calmi, încurajați -i să respire lent și adânc și, dacă îl aveți la îndemână, dați -le ceva aspirină pentru a mesteca, deoarece poate ajuta la subțire sânge și reduce riscul de cheaguri.
Dar dacă nu sunteți sigur dacă dvs. sau altcineva aveți de fapt un atac de cord?
„Deși nu este ușor să pui parametri în jurul său, spun întotdeauna dacă este ceva care îți este complet străin, nu ai simțit această situație și de fapt te oprește să faci ceva – nu poți să te ridici de pe scaun Din această cauză, sau nu puteți găsi o poziție confortabilă – aș greși din partea prudenței ”, a spus Edmundowicz,„ mai ales dacă aș avea unul dintre acești factori de risc ”.
