În urmă cu puțin mai mult de un an, Jeremy Carter stătea pe un pod, gata să-și pună capăt vieții.
„Făceam numărătoarea inversă. Eram la trei secunde distanță”, a spus el.
În acel moment, o femeie pe care Carter nu știa că conducea un SUV s-a oprit pe pod și l-a chemat de pe margine.
„Încă nu-mi amintesc exact ce a spus ea, cu excepția: „Oprește-te și vorbește cu mine”. Și m-am coborât și am fost într-o astfel de năucire și neclaritate. Doar mergeam. Am spus: „Mulțumesc”.
Carter, care are o diplomă în asistență socială, a spus că, înainte de decizia sa de a păși pe acel pod, a vorbit cu terapeutul său despre planul său.
„Ea, desigur, a făcut ceea ce trebuia să facă și a sunat Resolve. Știam care va fi acel proces, așa că am părăsit biroul pentru că nu voiam să fiu oprit în acel moment.”
Rezolvarea serviciilor de criză oferă mai multe opțiuni pentru persoanele care se confruntă cu o criză de sănătate mintală în județul Allegheny, inclusiv asistență telefonică, un centru walk-in și un serviciu mobil de criză care poate răspunde în comunitate, potrivit Mandy Fauble, vicepreședinte de operațiuni pentru Western Behavioral Health.
Județul găzduiește, de asemenea, o unitate rezidențială de criză, opțiuni de sănătate comportamentală pentru pacienți internați și ceea ce se numește Echipa A — profesioniști în domeniul sănătății mintale instruiți să ajute în plină criză.
Fauble spune că, după o criză, posibilele recursuri sunt mai variate – terapie, medicamente, rutine de exerciții – dar este o cale dificilă de navigat. La scurt timp după ce Carter a plecat de pe pod, s-a dus la o cameră de urgență.
„Trebuie să spun că nu a fost o experiență bună pentru mine”, și-a amintit el.
A primit un diagnostic pe care nu l-a cumpărat și rețete pe care nu le-a dorit. El a spus că experiența nu a fost informată pe traumă sau centrată pe client.
„S-a simțit ca o mașinărie.”
„Comunitatea este incredibil de protectoare”
Carter a găsit în cele din urmă terapia de grup a fi cea mai utilă. Dar a considerat că întâlnirile conduse de profesioniști sunt înăbușitoare: existau limite de timp și avertismente pentru a nu împărți în exces. Așa că, el a decis să lovească pe cont propriu, lucrând cu Alianța Națională pentru Bolile Mintale pentru a crea un spațiu de grup comunitar mai flexibil.
Acum organizația lui Tot aici se intalneste lunar. O duzină de adulți apar de obicei în fiecare lună – studenți de vârstă universitară până la pensionari. Adesea, asta include obișnuiți precum Jason Hladney, care s-a luptat cu suicidul de zeci de ani.
„Nu există așteptări”, a spus Hladney. „Este foarte deschis, este foarte relaxant și nu trebuie să împărtășiți nimic. Așa că acesta este un timp frumos de petrecut împreună, pe care îl puteți asocia cu oameni și să știți că nu sunteți singuri.”
Hladney a participat la întâlnirile Still Here de aproximativ 6 luni. El spune că vine pentru experiența de construire a comunității și pentru că își iubește soția și copiii și vrea să rămână pentru ei.
„Aveți și camaraderia și ascensiunea că puteți vedea de fapt fețele oamenilor și reacția lor la ceea ce ați avut de spus sau ce a avut de spus altcineva din grup. Așa că este foarte plăcut de văzut.
Dincolo de a fi plăcut de văzut, cercetările indică aceste experiențe sunt, de asemenea, legate de o bunăstare mai mare și de o durată de viață mai lungă.
„Nu pot spune suficient cât de important este faptul că cred că oamenii găsesc grupuri de afinitate sau găsesc grupuri care îi ajută să găsească o comunitate, pentru că comunitatea este incredibil de protectoare și este protectoare în tot felul de domenii”, a spus Fauble.
Jeremy Carter spune că, în anul de când a încercat să-și ia viața, a aflat că mulți oameni care se gândesc să se sinucidă s-au săturat să fie obosiți.
„Oamenii se vor conecta în conversația de grup, cum ar fi: „Te-am auzit spunând asta și simt la fel. Și așa trec prin asta”, și-a amintit Carter. „Aceste tipuri de conversații au loc organic, pentru care trăiesc.”
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți vă aflați în pericol imediat sau în criză:
Suicide & Crisis Lifeline: sunați sau trimiteți un mesaj la 988
Rețeaua de criză rezolvată a județului Allegheny: 1-888-796-8226
UPMC Western Psychiatric Hospital tratează afecțiunile de sănătate mintală și comportamentală: 412-624-1000
Echipa AHN Triage: 412-330-4429
