Baia de pădure este un fel de terapie inspirată în mare parte din practica japoneză de relaxare, prin care oamenii se întemeiază în lumea naturală deschizându-și simțurile către natura din jurul lor. Și în timp ce „scăldarea în pădure” sună ca ceva ce ar trebui să fii afară pentru a experimenta – „Nu neapărat”, spune Kathryn Hunninen, manager senior al inițiativelor speciale și ghid forestier certificat, cu șase ani de experiență la Pittsburgh Parks Conservancy.
„Ați crede că ar trebui să fiți într-o pădure pentru a fi scufundat cu copaci și acesta este cu siguranță un mod de a experimenta natura”, a spus Hunninen. „Dar noi credem cu adevărat că te poți conecta la natură chiar și în cele mai mici moduri.”
Sesiunea de scăldat în pădure programată săptămâna trecută pentru a sărbători Tu B’Shevat, Anul Nou pentru Copaci, a fost mutată într-o sală de clasă din Centrul de Mediu Frick din cauza frigului extrem. Este unul dintre trei evenimente gratuite programat în această iarnă în parteneriat cu 10.27 Healing Partnership — al treilea și ultimul dintre ele joi.
Ranisa Davidson, director de program la 10.27 Healing Partnership, a declarat că organizația și Pittsburgh Parks Conservancy au început să colaboreze în urmă cu trei ani, găzduind evenimente alternative de vindecare care implică natura.
„Credem că nu există o cale corectă de vindecare”, a spus Davidson, „deci vrem doar ca oamenii să se simtă confortabil să deschidă acea ușă. Și scăldat în pădure se încadrează cu siguranță în acel proiect de lege în care oamenii pot fi împreună, pot face o pauză, au timp să reflecteze și să se concentreze cu adevărat pe rezistență și vindecare.”
În ciuda schimbării locului de desfășurare, Hunninen și Conservancy și-au propus în continuare să pună participanții în legătură cu exteriorul. Sala de clasă avea ferestre mari cu vedere spre Frick Park, iar bucăți de natură, cum ar fi pinul alb, scoarța de copac și stâncile – pe care Hunninen le-a numit „ființe” – au fost aduse înăuntru pentru ca oamenii să interacționeze.
Doar cinci persoane au rezistat frigului pentru a participa, iar unii au fost sceptici la început. Toți au fost invitați să descrie ceea ce simțeau în timp ce interacționează cu aceste „ființe”.
Toți păreau să plece simțindu-se mulțumiți că au venit.
În aer liber sau în interior, Hunninen a spus că experiența de scăldat în pădure poate fi ceea ce o faci și nu trebuie neapărat să urmeze un set de reguli.
„Oamenii pot să apară așa cum sunt”, a spus Hunninen, „și să experimenteze invitații în timpul programului. Există sugestii sau activități, iar oamenii le pot modifica într-un mod care să se simtă bine pentru ei în acest moment.”
Maria Carson, director de educație și arte evreiești la Jewish Community Center din Greater Pittsburgh, a spus că aceasta a fost prima dată când ideea de scăldat în pădure a fost sugerată ca o modalitate de a sărbători Anul Nou pentru copaci. Ea a spus că plantarea de copaci, ieșirea afară și „sedere” ritualice sunt modalități comune de a participa la vacanță.
„Tu B’Shevat este într-adevăr un moment în care ne gândim la modul în care suntem afectați de natură și pentru a face acest seder tradițional, care înseamnă ordine”, a spus Carson. „Mulți oameni au auzit despre un seder prin Paște, dar există și un seder Tu B’Shevat în care mănânci mâncăruri rituale și treci prin această experiență (care va avea, sperăm, un efect de transformare asupra ta și sperăm să te simți mai conectat la natură și mai inspirat să aduci bine în lume.”
A treia și ultima sesiune de scăldat în pădure este programată pentru joi, 5 februarie, cu Parteneriatul de vindecare de la 10.27 – fără legătură cu Tu B’Shevat. Dacă vremea continuă așa cum este, Hunninen a spus că sesiunea va fi din nou în interior.
