Alison Richards, a observat mai întâi că părul ei lung și blond a început să se rărească și apoi să cadă la 20 de ani. „A fost o zi la duș în care doar aveam sute de fire de păr, ca niște pumni de păr”, își amintește Richards. „A fost o experiență foarte înfricoșătoare”, spune ea.
Potrivit unor estimări, jumătate din femeile suferă de căderea părului de-a lungul vieții. Și dacă ați căutat conținut pe această temă, s-ar putea să fiți în curând inundați de reclame și influenți care propun remedii. Aceasta poate fi o experiență dureroasă într-un mediu online în care celebritățile creează o așteptare nerealistă pentru cât de mult păr ar trebui să aibă femeile, când, în realitate, celebritățile poartă adesea peruci sau extensii, spune Richards, care locuiește în New York City.
Deși există câteva soluții pentru căderea părului bazate pe știință, nu orice remediu funcționează pentru fiecare persoană – sau pentru fiecare tip de cădere a părului. Dacă vă confruntați cu această problemă, iată câteva chei pentru a o înțelege și pentru a obține ajutor.
Părul trece prin cicluri de creștere și pierdere
Înțelegerea căderii părului începe cu înțelegerea creșterii părului, spune dr. Carolyn Goh, profesor clinic de dermatologie la UCLA. În primul rând, firele de păr de pe cap nu sunt menite să rămână pentru totdeauna. Fiecare fir trece printr-un ciclu de creștere, tranziție și odihnă. Când un păr cade la sfârșitul vieții, este pentru că există un păr nou care crește și îl împinge afară, spune Goh.
De obicei, firele de păr scad într-un model eșalonat. S-ar putea să aveți un nod în canalizare după ce ați făcut un duș, dar asta nu înseamnă că trebuie să vă faceți griji pentru o chelie. Uneori, totuși, stresul cum ar fi a avea un copil sau chiar COVID poate determina sincronizarea ciclurilor părului, ceea ce provoacă o șopronă mai mare.
„Știi, vezi tot părul ăsta ieșind, și este această schimbare uriașă și se pare că lumea se termină”, spune Goh. Dar de cele mai multe ori, căderea părului pentru femei este temporară, spune Goh, și adesea părul tău va crește de la sine.
Când părul nu crește singur
Cea mai frecventă cauză a căderii permanente a părului este alopecia androgenetică, cunoscută sub numele de chelie masculină la bărbați și chelie feminină la femei. La ambele sexe, starea progresează odată cu vârsta. Pentru femei, începe de obicei de la coroana sau vârful capului. (Dacă vă despărțiți părul, este posibil să observați că partea se lărește, expunând tot mai mult scalpul).
Tipuri mai puțin frecvente de cădere a părului includ alopecia areata, o boală auto-imună în care sistemul imunitar atacă foliculii de păr și apare adesea ca una sau mai multe puncte chelie. Există și alopecii cicatrici, spune Goh, care provoacă și chelie, adesea cu mâncărime, sensibilitate și roșeață și uneori coșuri pe scalp.
De ce un diagnostic este cheia
Este important să consultați un medic pentru un diagnostic, deoarece nu este întotdeauna clar ce tip de cădere a părului are loc și diferite tipuri răspund la diferite tratamente, spune Thea Chassin, care are alopecie areata și conduce grupul nonprofit de sprijin și advocacy „Bald Girls Do Lunch”. Dar asta e mai ușor de spus decât de făcut. Poate dura luni pentru a obține o întâlnire cu un dermatolog, iar unii medici primari pot fi disprețuitori în ceea ce privește căderea părului.
Chassin spune că atunci când are nevoie de o programare la dermatologul ei și nu poate obține una imediat, ea sună înapoi în fiecare zi. „Și uneori o să întreb din timp, când îți suni pentru a reaminti oamenilor de întâlnirile lor? Deci ai o idee despre ce oră din zi primesc notificări despre anulări… Și o să întreb în fiecare zi, a anulat cineva?” spune ea.
Companiile de telesănătate precum Hers oferă o opțiune alternativă. Puteți răspunde la câteva întrebări rapide online și puteți vorbi sau trimite mesaje cu un furnizor. Apoi primești o rețetă pentru medicamente, care este expediată la tine acasă.
O notă de precauție – Hers prescrie în principal medicamente pentru alopecia androgenetică, chelie. Thea Chassin spune că nu s-ar baza pe un furnizor de telesănătate pentru a diagnostica o afecțiune mai puțin frecventă, cum ar fi alopecia areata sau o afecțiune fungică. Deci, dacă nu sunteți sigur cu privire la tipul de cădere a părului cu care aveți de-a face, o vizită în persoană poate fi cel mai bun pariu – cel puțin pentru a începe.
Standby-uri vechi și tratamente noi
Minoxidilul topic, cunoscut și sub numele de Rogaine, este o spumă disponibilă fără prescripție medicală care prelungește faza de creștere a ciclului părului, păstrând mai mult păr pe cap în orice moment. Funcționează pentru căderea părului, spune Goh, dar „mulți oameni consideră că este dezordonat și dificil”, spune ea. De asemenea, nu este sigur pentru utilizare dacă sunteți însărcinată sau alăptați.
Minoxidilul există și sub formă de pastile. Asta ia Allison Richards, împreună cu spironolactona, pe care unii medici o prescriu și pentru a trata căderea părului.
Dermatologul lui Richards prescrie ambele medicamente off-label, ceea ce înseamnă că nu au fost aprobate de Food and Drug Administration pentru a trata căderea părului. Richards spune că combinația funcționează pentru ea și se simte norocoasă că a găsit un medic care pune o mulțime de întrebări și o monitorizează pentru efecte secundare.
Doar în ultimii ani au fost aprobate noi medicamente pentru tratarea alopeciei areata, numite inhibitori JAK, care vizează partea sistemului imunitar care a devenit hiperactivă și atacă foliculii de păr. O revizuire recentă a mai multor studii publicate în jurnalul medical JAMA Network Open a constatat că pacienții au avut o creștere mai mare a părului în comparație cu placebo.
Căderea părului nu este „game over”
Thea Chassin – care a primit diagnosticul cu zeci de ani în urmă – a fost tratată pentru alopecia areata cu injecții de steroizi, care a dus la creșterea părului.
Zece ani mai târziu, a început să-și piardă din nou părul, iar acum este complet chelie. „Și există modalități de a trăi frumos cu asta”, spune Chassin.
„Nu spunem că toată lumea ar trebui să ajungă la această etapă în care este atât de confortabil să iasă chelie”, spune ea. Dar ea crede că este o opțiune „care ar trebui să devină la fel de normală pentru femei ca și pentru bărbați, dacă vrem”. Uneori pleacă de acasă cu capul descoperit, iar alteori poartă eșarfă și pălărie.
Richards spune că a găsit sprijin și comunitate cu alte femei cu alopecie pe forumuri online precum Reddit – inclusiv influențe asupra căderii părului.
„Întotdeauna va fi cineva care să te țină de mână, să te încurajeze. Și dacă simți vreodată că frumusețea ta este compromisă, frumusețea este redefinită”, spune ea.
